Gyógynövény

Gyógynövények a kertben.

GyógynövényRecept
kövér porcsin

A kövér porcsin valódi kincsesbánya: hogyan használd biztonságosan és hatékonyan ezt az elfeledett szuperélelmiszert?

Mi is az a porcsin, és miért kezd újra előtérbe kerülni? A porcsin (latin nevén Portulaca oleracea, magyarul gyakran kövér porcsin) egy rendkívül igénytelen, mégis tápanyagokban gazdag növény, amelyet sokáig csak gyomként kezeltünk. Ma azonban egyre több kutatás és táplálkozási szakértő emeli ki a porcsin rendkívüli tulajdonságait. Számos kultúrában már évezredek óta használják élelmiszerként vagy ...

Gyógynövény
fodormenta

Fodormenta és hormonháztartás: Mit mond a tudomány, és hogyan használjuk helyesen PCOS esetén?

A természetes gyógymódok világában egyre többet hallunk olyan növényekről, amelyek hormonális problémák enyhítésében is szerepet játszhatnak. A fodormenta (Mentha spicata), más néven zöldmenta, nemcsak kellemes ízéről és frissítő hatásáról híres, hanem arról is, hogy bizonyos esetekben hatással lehet a hormonrendszer működésére – különösen nőknél, akik policisztás ovárium szindrómában (PCOS) szenvednek. Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk, ...